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我这可恶的易胖体质，上个月没怎么锻炼，胖了 10 斤体能下降明显，配速变慢，心率
2026-05-05 14:18:39
秋莲看汽车啊
汽车
我这可恶的易胖体质，上个月没怎么锻炼，胖了 10 斤
体能下降明显，配速变慢，心率偏高
后面还是继续坚持锻炼，再瘦一点
跑步每日运动打卡
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