长期失眠中医可以调吗我是研究糖尿病血管损伤的，我们碰到了。很多失眠患者，其实失眠和糖尿病，高血压一样，都是生活习惯病，你一定要养成一个良好的生活作息习惯，该放下手机的时候要放下手机。而且不要喝大酒，不要吸烟啊，不要有过多的这种顾虑，或欲望，如果能做到这些，我相信你的睡眠不会太差。