梦，是潜意识在帮你在干活儿

梦，是潜意识在后台工作。你白天遇到那么多事，晚上它自个儿在那儿处理，不会占用你的注意力资源。
 
好多白天怎么也想不通的事，突然“咔”的一下，第二天突然就通了，这是潜意识趁你睡觉的时候，帮你把问题解决了。
 
潜意识在梦里的工作大体分为如下几种情况：
 
一是自动整理
 
你白天经历了很多事，学习了很多东西，晚上做梦就是在消化整理。醒来之后好像清楚了一些。这就是潜意识在自动整理，你可以不管。
 
二是提醒信号
 
梦里给你一个画面、场景、或者经历，是你醒着的时候未曾看见的，那就要留意了。比如做重复的噩梦，是在提醒某个还没有处理的创伤，这是潜意识在叩意识之门。
 
三是主动对话
 
这是一种更高级的玩法。就是在做梦的时候，你知道自己在梦中，也叫做“清醒梦”。
 
在“清醒梦”里，你可以主动跟梦里的人对话，或者对梦境进行探索。
 
荣格就干过这件事，他把这称之为“积极想象”的延伸。
 
好多事例证明，梦确实能帮人，但有一个前提：你要能记得。如果做了就忘了，那就失去了对梦进行分析的机会。忘了的梦，做了等于没做。
 
如果对梦有兴趣，可以尝试着把梦记下来，慢慢去理解：
 
1、梦醒后别动，争取能够记下来，再慢慢去理解。
 
2、怕记不住的话，可以用手机打字记录，或者录音。
 
3、起来拿个本子用笔记录下来也行。
 
梦，是潜意识的大门。
 
你想看的话，推门进去，就能看见你想看到的东西。
 
如果你不管它，它会自己关上，就像没有做过一样。