5月6日，“我们的太空”公众号正式发布了这次“地星三号”卧床实验的招募通知，明确了招募的核心要求，全程围绕航天医学研究展开，看似简单的“躺平”，背后藏着关乎我国载人航天事业发展的重要意义。

这次招募的卧床实验，就是通过模拟太空失重环境，为我国长期载人太空飞行提供关键的技术支持和数据支撑。

不同于我们平时的躺卧休息，志愿者需要全程保持头低位6°或头高位的卧床姿势，不管是用餐、洗漱、睡眠，还是排尿便等日常活动，都不能离开床铺，全程要在这种特殊姿势下完成，这对人的身体素质和心理素质都是不小的考验。

招募要求也有着明确的界定，仅限男性中国公民，年龄范围锁定在30至55岁之间，这个年龄段的男性身体机能相对稳定，能更好地适应长期卧床带来的生理变化，也能更准确地提供实验数据。除了年龄和国籍，身高、体重也有严格标准，身高需在160至175厘米，体重指数（BMI）要控制在18.5至26之间，确保身体条件符合实验要求。

健康状况更是招募的核心门槛，要求志愿者身体健康、运动功能正常，日常饮食均衡，没有严重的过敏史，体内也不能有金属植入物。同时，无严重鼾症、无梦游史，没有心理疾病、精神疾病、遗传病和传染病病史，这些要求都是为了避免实验过程中出现意外，保证实验数据的准确性。更值得注意的是，志愿者不能有烟草依赖、酒精依赖、药物依赖、网络依赖等不良嗜好，毕竟长期卧床期间，良好的生活习惯能减少身体不适，也能更好地配合实验开展。

除了身体条件，志愿者还需要拥护党的路线方针政策，自觉遵守国家法律法规，没有违法犯罪记录，同时要服从组织安排、听从指挥，得到家属的支持。毕竟实验周期不短，且全程需要严格遵守实验规则，没有家属的理解和自身的配合，很难顺利完成整个实验流程。

另外，良好的沟通能力和心理素质也必不可少，长期卧床容易产生孤独感和烦躁情绪，强大的意志力才能帮助志愿者坚持到最后。

很多网友最关心的，就是“躺平”期间能做什么，以及补助具体怎么发放。官方已经明确回应，实验期间，在保证卧床状态和实验正常开展的前提下，志愿者可以开展看书、使用手机等娱乐项目，不过使用手机时需要保持规定姿势，并不是随心所欲地刷手机。

至于大家最关注的补助，根据志愿者的分组不同，卧床时长也会有所差异，随机分为对照组和锻炼组，卧床总时长约为15天或30天，根据实验进展可能适当延长，最长不超过60天。

全程完成实验的志愿者，可获得约2万元至7万元的参试补助，中途退出则没有任何报酬，这也能看出实验对“坚持”的要求有多高。

除了现金补助，志愿者还能享受一系列福利，通过初步审核合格的志愿者可以获得一次免费健康体检，实验期间的食宿全免，还会发放2套参试服装，入选者的往返路费也会全额报销，相当于全程零成本参与，还能获得一笔可观的补助。

2019年“地星二号”实验中，36名志愿者曾头低脚高躺了90天，期间不少人出现了身体不适，有人躺了两天就出现各种不良反应，心里难免会打退堂鼓，全靠实验室工作人员和医护人员的无微不至的关心和鼓励，才坚持到最后。

这次的实验虽然最长时长不超过60天，比2019年的实验短一些，但难度依然不小，长期保持头低脚高的姿势，人体体液会向头部和胸部转移，腿部骨骼和肌肉缺乏活动和刺激，容易出现头晕、乏力、肌肉酸痛等不适，甚至可能出现骨密度下降、肌肉萎缩等问题，这也是为什么实验结束后，还需要一段恢复期，帮助志愿者逐步恢复身体机能。

中国航天员科研训练中心已经有过多次卧床实验的开展经验，先后组织过15天、60天、90天的卧床实验，积累了丰富的实验数据和经验，这次“地星三号”实验的开展，正是对之前实验的延续和完善，为我国未来空间站建设、航天员长期在轨驻留提供更坚实的保障。随着我国载人航天事业的不断发展，航天员在太空生活和工作的时间可能长达180天，甚至更久，开展这样的卧床实验，显得尤为重要。

目前，招募报名已经正式启动，截止时间为2026年5月20日，通过初步审核的志愿者，会择期组织集体体检和心理检查，合格者才能正式参与实验。咨询电话也已经公布，有意愿、符合条件的男性朋友，可以主动咨询报名，既能为国家航天事业贡献自己的一份力量，也能获得一笔可观的补助，还能体验一次不一样的“躺平”经历。

不同于网络上那些消极的“躺平”心态，这次招募的卧床实验志愿者，是用一种特殊的方式“为国出力”，看似轻松的背后，是对国家航天事业的支持，是对科学研究的配合。每一位坚持完成实验的志愿者，都值得被尊重，他们的每一组实验数据，都将成为我国航天医学研究的重要支撑，助力我国航天事业迈向更远的星辰大海。