上了高中你才会发现：
高考其实考察的就智商和自控两个参数，只用两个科目就能把值得培养的人才筛选出来。


1、先用英语筛选自控能力强的人。英语仅从考试的角度来说，只要每天花0.5~1个小时，持续的背、读、练，是取得高分难度最小的科目。这纯粹的是考察学生的自控力，耐力，意志力，与天赋没有什么关系。


2、再用物理筛选智商比较好的人，物理考察人的逻辑思维能力，严谨，不跟你玩文字游戏，行就是行，不行就是不行，客观直接。物理学得越好，说明逻辑思维能力越强，能到90+的人，他们不可能学不好数学。


我在省重点高中教了20多年物理，根据我这么多年教学的经验。高二物理从60分、70分提高到90分其实是一件非常容易的事情。这30分完全可以帮孩子在高考当中获得非常大的优势。甚至能够决定孩子是能上普本还是重本。


首先，放弃盲目刷题，先抓基础漏洞。
高二物理60、70分的孩子，最大的问题不是不会做难题，而是基础不牢，公式记混、模型不清、易错点反复踩坑。不用急着攻压轴题，先回归课本和笔记，把高一高二的核心知识点、常用公式、基础模型吃透，确保基础题、中档题不丢分。这部分分数占比70%，只要吃透，分数就能轻松提到80分，这是提分的根基，也是最省力的一步。


其次，精做错题，拒绝无效内耗。
很多孩子刷题只追求数量，做完就扔，错题看都不看，下次遇到还是错。我教过的高分学生，都有整理错题的习惯。不用抄题，重点标注错因：是知识点没掌握、思路不对，还是粗心大意；然后梳理正确解题步骤，总结同类题型的解题方法，隔三差五回头重做，直到彻底掌握，不再重复踩坑。刷10道新题，不如吃透1道错题，这是物理提分的关键。


最后，跳出死记硬背，学会拆解题型。
物理考的是逻辑思维，不是死记公式。60、70分的孩子，大多只会套公式，不会分析题目。平时做题时，刻意练习拆解题目，把复杂题型拆成基础小题，理清 “已知条件→考察考点→对应模型→解题步骤”，慢慢就能掌握解题逻辑。尤其是我教的物理，题型固定、模型统一，只要摸清规律，哪怕是中档偏难的题，也能轻松拿下，稳稳冲到 90 分以上。


我从教二十多年，见过太多物理 60、70 分的普通孩子，没有超高天赋，只是找对方法、沉下心来，用这三步稳步提分，最终靠着物理的优势，从普本线冲进重本。高中物理，我总结下来就3大体系、8大口诀、26个题型、44个技巧，少是吧，因为足够精准！最后，我将这些整理到了80个小时的内容里面。想知道如何正确提升成绩，【殷老师求解】我分享！