DC娱乐网

一人食 | 吃干净健康的饭菜🥣

2026-05-07 15:46:39 芒芒的低卡 体育
👩🏻‍🍳分享今日晚餐：
🔥 整餐≈484 kcal
炒西葫芦
鱼头豆腐汤
洋葱生菜拌鸡蛋
主食：燕麦杂粮饭🍚

………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
鲈鱼鱼头 | 嫩豆腐 | 生菜 | 洋葱🧅 | 鸡蛋 | 西葫芦

就喜欢这样清淡干净的晚餐～

阅读：11

猜你喜欢

蒸包子零失败秘籍，我家年年这么做。想蒸出表皮蓬松不塌陷、底部不粘牙、全程从无

蒸包子零失败秘籍，我家年年这么做。想蒸出表皮蓬松不塌陷、底部不粘牙、全程从无

2026-04-25 梅子热爱生活
标签： 包子 鸡蛋 面粉 大葱
啊啊啊哪个天才发明的吃法啊…好吃到无语了😢！！！

啊啊啊哪个天才发明的吃法啊…好吃到无语了😢！！！

2026-04-30 维斯塔记
标签： 鸡蛋 蛋黄 蟹黄 柠檬
答应我，你们一定要试试这个炒面！！！

答应我，你们一定要试试这个炒面！！！

2026-05-01 梨聊美食
标签： 炒面 泡面 剁椒 鸡蛋 家常菜
🌞立夏后，中老年早餐这么吃，元气满满一整天，比白粥馒头强多了很多叔叔阿姨习惯

🌞立夏后，中老年早餐这么吃，元气满满一整天，比白粥馒头强多了很多叔叔阿姨习惯

2026-05-07 生活小妙招每天见
标签： 早餐 立夏 馒头 早餐教程
我一直纳闷，为啥饭店的小菜、家常小炒，明明食材很普通，味道就是比家里香一大截？

我一直纳闷，为啥饭店的小菜、家常小炒，明明食材很普通，味道就是比家里香一大截？

2026-04-23 余小垚
标签： 食材 家常小炒 素菜 素食 家常菜
调饺子馅时牢记这“3字”口诀，饺子出锅鲜嫩多汁，又鲜又香逢年过节都喜欢吃饺子

调饺子馅时牢记这“3字”口诀，饺子出锅鲜嫩多汁，又鲜又香逢年过节都喜欢吃饺子

2026-05-04 北漂的外婆
标签： 饺子 调料 花椒 酸菜
我有一个同事，她有个坚持了20年的习惯。就是她冰箱里面从来不断包子。每个周五

我有一个同事，她有个坚持了20年的习惯。就是她冰箱里面从来不断包子。每个周五

2026-04-23 月初的妖艳星光
标签： 包子 早餐 猪肉 早餐教程 主食
咖啡配大蒜。我的早餐出圈了。这就是我今天的硬核早餐。中西结合营养十分到位

咖啡配大蒜。我的早餐出圈了。这就是我今天的硬核早餐。中西结合营养十分到位

2026-05-06 是温暖的梦哦
标签： 早餐 咖啡 大蒜 早餐教程

热门分类