立夏至夏至期间，人极易犯困，怪不得有“一人走路两人牵”的说法。如此，午休就显得格外重要。五一过后，夏天真正到来，此时柳絮杨绒漫天飘飞。就像我之前外出，没过多久鼻子就开始发痒，很容易出现呼吸道感染的状况。
立夏是二十四节气中的第七个节气，每年公历5月5日至7日，太阳到达黄经45°时，即为立夏。从天文角度而言，它标志着春天的结束、盛夏的开端。大家在立夏时节出门一定要做好防护，别让柳絮影响了身体健康。
总之，以预防为主，戴好口罩、讲究卫生、规律生活、科学饮食、调整好心态，通过午休缓解疲劳，这便是保健之道！不知大家有何想法，请畅所欲言！
