减肥才知道高中吃的有多少很多人回望高中时光，都会感慨那时狂吃不胖的惊人食量，肆意吃零食、夜宵，却始终保持着匀称身形，和成年后稍不节制就身形走样形成鲜明反差。这背后是青春期独有的生理特质，旺盛的生长激素拉高基础代谢，再加上整日伏案苦读的脑力消耗和课间跑操、体育课的体力支出，身体始终处在高耗能状态。成年之后代谢慢慢回落，日常久坐少动，再加上作息与情绪带来的激素波动，身体对热量的处理能力早已不复年少。人生每个阶段都有专属的身体状态，年少的代谢红利终会褪去，接纳自身生理节奏的变化，才是与生活最平和的相处方式。你还记得自己高中时候有多能吃吗