全球最长寿的老人，她就是新疆的阿丽米罕·色依提，她出生于1886年6月25日，于2021年12月16日在新疆喀什去世，享年135岁。

算下来老人一辈子跨了三个世纪，从晚清的动荡年代一路走到现在的好日子，什么大风大浪都经历过，最后走的时候安详平静，真的是实打实的有福之人。

之前也刷到过不少讨论她长寿秘诀的内容，说来说去其实也没啥玄乎的偏方，就是一辈子作息规律不折腾，吃的都是清淡家常饭，也不迷信各种天价补剂，平时闲不住爱走动，关键是心态特别敞亮，爱唱歌爱跟人唠嗑，啥烦心事都不往心里搁。

现在好多年轻人天天嚷嚷着养生，结果熬最晚的夜吃最油的外卖，还动不动就焦虑内耗，跟老人家这状态比可不就是本末倒置嘛。说白了最好的养生，真的就是好的生活习惯加一颗平常心啊。