老中医不外传的小方，专调虚胖
很多人明明吃得不多，却总胖，还伴有乏力、舌苔厚腻、大便黏马桶，这其实是虚胖，是体内湿气重、脾胃虚导致的，分享老中医不外传的4个小方，专调虚胖📜。
1.薏米红豆茯苓茶🍵
2.冬瓜海带汤🥘
3.荷叶山楂茶🍃
4.山药南瓜粥🎃
虚胖的关键是“祛湿+健脾”，这4个老中医小方，食材常见、做法简单，不用节食、不用运动，坚持1个月，虚胖明显改善，身体更轻盈💃。