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空腹晨跑没什么妙招。早晨起来,本来就腹中空空,就像未加油的车子,再去消耗体力,对

空腹晨跑没什么妙招。早晨起来,本来就腹中空空,就像未加油的车子,再去消耗体力,对身体可想而知。建议还是喝杯水,吃点东西,或一片面包,或几块饼干,或一根香蕉。当然,不能吃的太多。