[微风][彩虹]本来想晚上不吃饭！终究还是败给食堂的一口家常菜，又没有管住自己[笑哭]

晚上准备不吃饭，正忙着干活。

看到同事打饭回来，打的麻辣鸡翅、圆白菜还有豇豆，看着都很清淡。食堂这个麻辣鸡翅特别好吃，都是翅根，还剁成两截。

谁看了饭菜，能轻易管住自己的嘴呢。

以前在北京，我总用翅根配土豆，只放酱油，别的调料都不放。放电饭锅30分钟，炖得烂乎乎特别香。

2024年在北京，我跟我们家老大，就这样吃了差不多一整年。

土豆、胡萝卜加翅根剁两截，电饭煲蒸饭键三十分钟就好。我俩搭配泡燕麦，再吃点青菜水果，简简单单居然瘦了这么多。

那一年我的体重，足足降了至少10斤。
就只放酱油，味道照样特别香。

来这边之后，食堂也常做麻辣翅根，好吃还不油腻。

大家都在吃饭，我不好意思，偷偷拍了一张，拍得还行不算好看。

前两天试过，要是晚上硬饿着不吃，睡觉前肯定饿得难受。这时候乱吃别的，反而比正常吃饭更容易长胖。

怕跟前几天一样重蹈覆辙，我也去打了一大碗，全都吃完了。就是有点辣，辣得神经都有点疼。

年轻的时候，我都是剁椒直接拌饭吃。
果然年纪上来了，很多口味不知不觉就淡了，再也吃不了太刺激的东西。