本人的升糖小参照：
千人千糖 理性参考👀
吃100克馒头升幅3.8↑
喝老版橙C美式 🧊不另外加糖
5分钟喝完升幅3.4↑
30分钟喝完升幅2.7↑
1小时喝完升幅1.7✔
(不同饮用速度对升糖有不同的影响)
[打卡R]小青桔美式
测试为：大杯·冰🧊不另外加糖 约115kcal
热量参考：
大杯·冰🧊
不另外加糖约115cal
微甜约130kcal
少少甜约145kcal
少甜约160kcal
标准甜约175kcal
超大杯·冰🧊
不另外加糖约155kcal
每增加一个甜度+15kcal
热量参考来自 [赞R][赞R]
🍬测糖数据：
用时30分钟喝完🍬升幅1.6，友好哦✔
[私信R](友好程度仅为个人对比，参考自身吃100g馒头升幅3.8的相对表现)
小青桔美式我点的是意式浓缩，所以喝起来咖啡味比较适中，不另外加糖喝起来不甜不酸也不苦，只觉得有一点点的酸，是完全可以接受的程度〰️整体来说很清爽，升糖情况也还可以哦，热量也很友好，✂️脂期可冲！
[打卡R]小青桔冰茶
测试为：大杯·🧊不另外加糖 约115kcal
大杯·冰🧊
不另外加糖约115cal
微甜约130kcal
少少甜约145kcal
少甜约160kcal
标准甜约175kcal
超大杯·冰🧊
不另外加糖约152kcal
每增加一个甜度+15kcal
🍬测糖数据：
用时30分钟喝完🍬升幅1.6，友好哦✔
[私信R](友好程度仅为个人对比，参考自身吃100g馒头升幅3.8的相对表现)
小青桔冰茶喝起来也是不甜不涩的，酸感也只有一点点，不会倒牙[鼓掌R]也非常清爽，两杯都很适合解辣解腻，和小青桔美式的升幅一样，热量也一样，✂️脂期也可冲！
🥂情况介绍：有家族🍬史，目前不是小🍬人🥂
