你经常吃外卖还是自己做饭基本上自己做饭吃。小时候，由于家庭穷，大人没有很多空闲时间做饭，自己很小就开始学习做饭，慢慢地，自己做饭的水平越来越好，自己对自己做饭手艺越来越认可。后来工作了，结婚了，生小孩了，就经常做饭给家人吃饭。同时，现在的外卖质量不好，吃多了对身体不好。