张高澄道长的养生五法:
1.常微笑，养阳气。
2.早睡觉，10点以前睡觉，养五脏六腑。
3.立身中正，脊柱正，不得病。
4.七情六欲不超过30秒。
5.多吃素。
张高澄道长的养生五法: 1.常微笑，养阳气。 2.早睡觉，10点以前睡觉，养五
阅读：1
点赞：0
张高澄道长的养生五法:
1.常微笑，养阳气。
2.早睡觉，10点以前睡觉，养五脏六腑。
3.立身中正，脊柱正，不得病。
4.七情六欲不超过30秒。
5.多吃素。