本人的升糖小参照：
千人千糖 理性参考👀
吃100克馒头升幅3.8↑
喝老版橙C美式 🧊不另外加糖
5分钟喝完升幅3.4↑
30分钟喝完升幅2.7↑
1小时喝完升幅1.7✔
(不同饮用速度对升糖有不同的影响)
🧈小黄油美式
测试为：大杯·全冰去水🧊不额外加糖 约129kcal
热量参考：
中杯🧊不额外加糖约105kcal
大杯🧊不额外加糖约129kcal
超大杯🧊不额外加糖约173kcal
每增加一个甜度+11.5kcal
正常冰&去冰&全冰去水 热量都是一样的
热量参考来自 [赞R][赞R]
[打卡R]测糖数据：
用时30分钟喝完🍬升幅1.1，友好哦✔
[私信R](友好程度仅为个人对比，参考自身吃100g馒头升幅3.8的相对表现)
小黄油美式，没搅拌先喝第一口，也是很甜的〰️能尝到爆米花焦糖的味道，不过搅拌之后就不明显了，可能也跟冰化了一些有关[得意R]
热量挺友好，升糖情况也可以，性价比也高，从这个角度来说是推荐的，但口味这个东西比较主观，宝子们可以尝尝看喜不喜欢☺️
🧈小黄油拿铁
测试为：大杯·冰🧊不额外加糖 约248kcal
热量参考：
中杯🧊不额外加糖约200kcal
大杯🧊不额外加糖约248kcal
超大杯🧊不额外加糖约309kcal
每增加一个甜度+11.9kcal
[打卡R]测糖数据：
用时30分钟喝完🍬升幅1.1，友好哦✔
[私信R](友好程度仅为个人对比，参考自身吃100g馒头升幅3.8的相对表现)
小黄油拿铁，估计是因为冰化了一点，所以感觉奶味会有点偏淡，反而有点像正常有水的小黄油美式🤣升糖情况和小黄油美式一样，热量会高一点点，想要风味更浓郁的话，还是推荐小黄油美式哈[鼓掌R]
🥂情况介绍：有家族🍬史，目前不是小🍬人🥂
