【原来肠道是种情绪器官】照顾好情绪就是在养肠胃 人的消化道也存在一个神经系统，被称之为“肠神经系统”，这个系统和中枢神经系统及消化系统一起，形成了神经内分泌网络系统，又叫“脑肠轴”。如果人的心情不好，就会通过“脑肠轴”，引起脑肠肽等胃肠激素分泌异常，导致消化功能障碍。反之，如果消化道出现问题，也会通过“脑肠轴”影响到中枢神经系统，导致人的情感障碍。

不良情绪可通过人的神经内分泌网络系统导致胃部疾病，引起消化性溃疡、胃食管反流病、功能性消化不良、肠易激综合征等，出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐、反酸、烧心、便秘、腹泻等。预防情绪性胃病，最重要的就是照顾好自己的情绪，即遇事放宽心，不要钻牛角尖儿。