吃了一年的姜，还真的一年都没有感冒！
冬吃萝卜夏吃姜，又到了吃姜季！今早给自己做了一杯姜枣茶，三片三黄姜，五个红枣扳开，水开煮五分钟！味道不错！如果放上红糖煮，味道更好！考虑到自己无与伦比的易胖体质，红糖还是算了！无论你是在旅游途中还是在家中，别忘了善待自己的身体，你是你吃出来的哦！
去年在弥勒，自己晒了很多三黄姜，这次出来用密封袋封口包装带在路上吃，每天早上吃三片，还真的没感冒过，也不怕冷！西藏的温差太大了，中午近30度，晚上零下几度，每天身体都在坐过山车！
煮姜枣茶，用晒干的姜片不好吃，跑到林芝的农贸市场买了三黄姜，商家说是本地的，是不是真的林芝本地的，我搞不清，但是感觉没有弥勒的姜黄素多，变异了？
好多保健品都在宣传补阳补阴，贵得离谱，其实你好好吃，简单便宜的食物一样可以达到效果！但是贵在坚持！