医学博士说：“没事不要和任何人搅和在一起，什么聚会，什么闲聊，能免就免，能推就推，聊多了生是非，聚多了惹麻烦。
只要关系一复杂，矛盾就自然来了，只要不和放人打交道，你会发现，日子过得相当的好。
有口饭吃，有个地方睡觉就是够了，人生的许多烦恼和不快乐，其实都来自于你接触的人。”

深以为然，事实确是如此。个人年轻时总爱热闹，每当闲暇之余，就会往人堆里钻，要么参与打麻将，打花牌，要么参与聊家长里短。

打麻将、打花牌时间长了，感情伤了，精神伤了，钱财散了。

聊家长里短时间长了，是非多了，烦恼多了，知己少了，感情淡了。

总之，群居生活让人身心俱疲，筋疲力尽，倦态满身，大伤元气。所以，人最好的状态就是保持独处。

除正常工作外，尽量保持独处，独处的好处在于：能够专注自己，把有限的时间和精力用在有意义的事情上面。

比如看书、写作、绘画、听曲、品茶、莳花弄草、打扫卫生等。

人在独处时，心是安静的，眼是明亮的，身子是舒服的，精神是饱满的。

独处，不生是非，不惹麻烦，守心自洽，独享清欢，悠然惬意，自在从容。

总之，人只有处于独处状态，身心才能达到物我两忘、自在澄明、内外安然的最高境界！

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注：图片来源于豆包AI