令人受益一生的一段话：
“大恩之后，必有大恨；大爱之后，必有大怨；大善之后，必是大恶；大喜之后，必是大悲；物极必反，情深不寿，慧及必伤，真正的长久，从不是极致，而是要适度。

大爱无爱，怀情而不困情，施恩而不居恩，行善而不见善，月满则亏，水满则溢，天地之道，贵在盈虚有度；人情之理，妙在浓淡相宜。”

人这一生，最难懂也最该守的，就是凡事别做太满。

世间万事都逃不开物极必反的规律。你对一个人付出极致的好，掏心掏肺倾尽所有，到头来往往换不来同等珍惜，反而容易生出隔阂与怨恨；你帮人帮到极致，施下天大恩情，时间久了对方不会感念，反倒会觉得理所当然，一旦稍有怠慢，立刻心生不满，由恩生怨。

感情太浓烈，容易透支缘分；心思太通透，容易思虑伤身；善良太无底线，容易被人得寸进尺。凡事走到极致，往往就是衰败的开始。

真正活得通透的人，从不追求极致的感情、极致的付出、极致的圆满。懂得留三分余地，留几分分寸，待人不倾尽所有，用情不毫无保留。

心里可以有情，但不被感情困住；可以乐于助人，但不把恩情挂在嘴边；可以心存善良，但不盲目心软没有底线。

月亮圆到极致就会残缺，水流满了就会溢出，做人做事也是同一个道理。不管是亲情、友情还是爱情，太近了容易腻，太远了容易疏，唯有浓淡相宜、分寸得当，才能走得长远。

往后过日子，别爱太满，别管太多，别操太急，别善太过。守住分寸，稳住本心，凡事适度，留白余生，才是人生最高级的智慧。