跑了一天京城，提前看了一个展，与同事开了会，与朋友小聚。晚上鱼火锅好吃，吃多了。幸好酒没喝，没破戒。

回来冲了澡，泡一泡肉桂，解疲劳，也安安神。肉桂产地有名头但味口碑一般的燕子窠。

养的这个汝窑杯有一年多，开片被茶浸润的很漂亮。杯子压手，手感不错。

今儿没走多少路，晚饭后起身，左脚脖子又疼了。贴个虎骨膏缓一天。

接下来，要强制每天读几页书，减少对手机获取信息的依赖。网上那些热搜大多是对日常生活毫无价值的，除了消磨时光。时光很稀缺，不需要消磨。