这个用来每天晚上当代餐再合适不过啦，口感喝起来也是非常不错的，奶昔口感。
作用：清肠减脂
准备食材：一根黄瓜 一根香蕉 一盒牛奶 几片生菜叶子🥬 加入300-500毫升水
再放入破壁机果蔬模式2-3分钟就可以喝啦，饱腹感还超级强