夫妻长时间分房睡觉这事，不能一概而论。我有朋友结婚多年，因一方打鼾严重，分房睡后睡眠质量都提升了，争吵也少了。但也有人分房后感情出了问题。
分房睡确实有隐患。少了夜里的肢体亲近，感情会降温；睡前交流没了，小矛盾易积累成隔阂；半夜醒来身边没人，安全感也会缺失。
不过，如果分房是为改善睡眠，且夫妻睡前仍交流、周末有互动，那分房就是给彼此留空间。所以分房本身没错，关键看夫妻如何相处，别让距离消磨了感情。