早上起来，为自己炖了碗花胶梨。从井冈山回来的第二天傍晚，也不知什么原因，就感觉身体有点酸痛，好像要发烧的样子。拿体温表一量，37.5℃，果然有几分热度。

剪完视频，洗漱完毕，就早早上床休息，床头柜上为自己备了一壶热水。那一晚发烧没怎么睡好，半夜量体温，最高升到了38.4℃。我只好拼命喝水，整晚也没少折腾。

到早上起床的时候，身体的酸痛感消失了，感觉病势有所好转。量了体温，果然这时不到38℃。我照例起来为自己做早餐，吃的时候觉得胃口还行，没有厌食，确信身体在好转。

吃完早餐，继续休息、喝水。中午又量了一次体温，又降了几分，起来自己做午饭，这一天的午饭也全部吃完了，胃口没倒应该没啥问题。

这次发烧来得突然，去得也快，也没吃一粒药，说实话家里也无药可吃。（邻居家有药，需要时可随时去拿）第二天傍晚体温就正常了，人的精神状态也不错。也不影响我去健身房锻炼，锻炼的强度适当减低。从昨天开始有点咳嗽，所以今天在买菜平台上买了梨炖花椒，缓解咳嗽。