高认知的人，往往身材也很好。你可以观察一下，一个人若身形挺拔、体态匀称、始终神采奕奕，不管是敌是友，都别轻视他。 认知高的人，通常明白身材管理的重要性，也有能力坚持做到。反之，若一个人说得天花乱坠，却做不到知行合一，作息混乱、身体状态很差，那他大概率只是嘴上功夫。
