气虚乏，血虚萎，阴虚烦，阳虚冷！8个中成药，虚证巧调养

很多人总觉得自己虚，但说不出虚在哪儿。其实很简单：气虚没力气，血虚没血色，阴虚总上火，阳虚最怕冷。四种虚证各有各的信号，用错补药等于往反方向使劲。下面每种虚证各讲两个经典中成药，对照着看，补对路才有用。

一、气虚乏——气不够用，全身没劲

气是人体的发动机，气不够了，全身都懒洋洋的。典型信号：气短懒言、说话有气无力、稍微活动就气喘出汗、面色萎黄、食欲不振、大便稀溏、舌淡胖有齿痕。

1、补中益气丸
补中益气、升阳举陷，适合脾虚气陷型——乏力气短、内脏下垂感、久泻脱肛。把中气补上来，人才有劲。

2、四君子丸
补脾益气，四味药平补脾气不燥不腻，是补气的基础方。适合单纯脾气虚——乏力、食欲差、大便稀溏，没有明显的内脏下垂。

二、血虚萎——血不够用，脸白无华

血是全身的营养液，血不够了，面色和头发最先被断供。典型信号：面色苍白或萎黄、嘴唇指甲色淡、头晕眼花、心慌心悸、失眠多梦、月经量少色淡、舌淡苔薄。

1、归脾丸
益气健脾、养血安神，心脾两虚型血虚的首选——想得多睡得少、心慌失眠、月经量少。把心脾补上，血才能生出来。

2、八珍丸
四君子汤加四物汤，气血双补。适合气血两虚——又累又没血色、头晕心悸、四肢发麻。气和血一起补，比单补血更全面。

三、阴虚烦——阴液不够，虚火上浮

阴是体内的水和油，阴一亏，火就管不住了。典型信号：手心脚心发热、潮热盗汗、口干咽燥、心烦失眠、腰膝酸软、舌红少苔。

1、六味地黄丸
平补肾阴，适合肾阴虚轻症——腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、口干咽燥。三补三泻，补而不滞。

2、知柏地黄丸。六味地黄丸加知母和黄柏，滋阴同时降火。适合阴虚火旺——五心烦热、盗汗、口干咽痛比六味地黄丸证更重。一边加水一边灭火。

四、阳虚冷——火不够旺，全身怕冷

阳是全身的火源，命门火不够了，从里往外冒寒气。典型信号：全身怕冷、手脚冰凉、腰膝冷痛、夜尿多、精神萎靡、舌淡胖苔白。

1、金匮肾气丸
温补肾阳、化气行水，适合肾阳虚——下半身怕冷、夜尿多、腰膝冷痛。把命门火重新拨旺。

2、右归丸
纯补无泻，温阳填精之力更强，适合命门火衰重症——畏寒肢冷特别明显、阳痿遗精、腰膝冷痛。比金匮肾气丸火力更猛。

最后提醒大家： 四种虚证常混合出现，气虚久了可能拖成阳虚，血虚久了可能累及阴虚。补益药滋腻，舌苔厚腻、大便粘马桶的人先祛湿再进补，否则越补越堵。以上中成药须经中医师辨证后选用，切勿自行对号入座。

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