想保持快乐的心情，我有俩超实用的法子。
首先，每天做件“无意义”的小事。现在的我们活得太“有用”了，上学为高分，工作为赚钱，连看电影都得反思道理，把自己变成了计算投入产出的工具。但童年最快乐的瞬间，像看蚂蚁搬家、追泡泡，都是没什么意义的。每天给自己10分钟，发发呆看看云，或者在公园随意走走，别管什么打卡、发圈、成长，就单纯享受做事本身，这10分钟就是“快乐氧气”。
其次，切断“比较”的电。别老刷手机看别人精彩生活，越比越没劲。专注自己，才能快乐加倍。