清晨4点50分，窗外噼里啪啦的雨声把我从梦中唤醒。看着外面雨不小，地面都有积水了，我还是穿上笨重防水鞋，打着伞出门完成5公里晨跑。
阴雨绵绵中，即便举着伞，裤腿还是被雨水打湿。平常遛狗、遛弯的人都不见踪影，偶尔才有一辆车经过，仿佛全世界只剩我。
每天的跑步不只是锻炼身体，更是和自己独处的修行。甩开生活压力，抛下烦躁，汗水冲刷疲惫，脚步治愈焦虑。
日复一日的坚持，能磨练意志、强健体魄。只要养成习惯，就能收获自律、从容和内心的自由。