今天和妈妈说，工作每天开车上班路上都特别想出去户外活动，一眨眼周末到了，去哪玩好呢，思来想去，还是来了丰诸园，带娃喂鱼，散步，晒晒太阳，也有阴凉的地方，风和日丽，青山绿水，空气清新，真的特别快乐！一路上还和娃聊天，我说好多地方都想去啊，前不久和闺蜜爬了高榜山，今天又想去爬了，不过娃说爬山只能爬半程，剩下半程爬不动估计也要我抱着走，鉴于快来例假了我也不整那么大运动量了，然后植物了话偏晒，适合下午去，于是就先出发去丰诸园了。
感觉今年过得比去年更快，不知不觉已经是2026年5月了，很快就6月了，谢谢姐妹们一路以来的支持和陪伴，想和大家说，无论是产后月子病，还是腰突、骶髂关节炎，或者是肌筋膜炎，纤维肌痛，膝盖疼痛，颈椎病，骨盆旋转，脊柱侧弯，全身紊乱的姐妹，或者是产后类风湿、强直的姐妹们，亦或是各种结节类的姐妹们，还有因为以上问题身处低谷期重度焦虑抑郁的姐妹们，请一定不要放弃，一定要坚持练功，不要管别人练多少，自己刚开始就循序渐进来，1遍3遍，好过不练，我以前多瘦弱身体多差啊，你们看看我照片里那个腿多粗[捂脸R]，没错，我喜欢练的结实和健壮，健康快乐最重要，我们一起努力加油，快乐工作，健康生活，因为身体原因暂时上不了班的姐妹们也不要气馁，要相信每天的积累付出不会白费的，顺时不忘形，逆时常反思，过好当下，很多姐妹经常说明天比今天好就行，我想说的是，康复不是按天来对比的，往往是按年，明天不一定会比今天好，但是明年一定会比今年更好，未来一定会比现在更加光明和快乐，所以不要浪费时间，把内耗，玩手机，刷病友群讨论病情的时间拿来接触大自然和练功还有读书学习吧，毕竟以后康复回归工作之后也有的忙的，加油姐妹们！[赞R][赞R]
