我认为工作防老。人的最佳的养生之道最主要的是工作学习，因为工作能让人动脑动手，接触新问题解决新问题，工作能唤起人战胜困难克服困难的斗志。工作能让人不断接受新事物，工作能让人不断接触人，与人交流，在与人交流沟通的过程中，再提升自己的认知能力。工作能让人从狭窄的空间走向广阔的社会。人本身就是需要不断刺激，不断与时俱进的，而退休后不再工作，人就陷入自我放纵，自我随意，自我享受，人的惰性就会滋生，人就不爱行动，人一旦什么都不思进取了，人就会僵化褪化，人与“死亡”不远了。所以，人在身体好的情况下，工作（自食其力，自己动手做家务，亦是工作）让人延缓衰老，延年益寿！