你有这个习惯吗？

过段时间就要把自己的身体调整一下，让“胃”休息休息歇一歇，少吃饭或者不吃。

今天中午，看看我吃的美食。
𤉋南瓜，𤉋豆土。

不吃主食了，下午打一杯橙汁喝
一天的美餐。

让肚子轻松轻松，清理肠胃多余的垃圾。

我觉的这样胃减少负担，少吃是对身体的一个减重。

友友你会这样做吗？