站桩锻炼是炼心
站桩的朋友们都知道，站桩难，难坚持，站桩没有效果，很长一段时间效果不明显，由于难加上自己认为效果不明显，所以就坚持不下来而半途而废，这是站桩人的通病。
站桩锻炼是一种养生，是一种修炼，说穿了也就是一份苦差事，但是我们仍然选择站桩，选择自己和自己较劲，是因为我们心中的信念，是因为我们心中的执念，是因为我们心中的追求，我们的目的是身体健康，健康靠养，靠调，靠炼，这些都不是简单的事。
站桩锻炼炼心就是炼恒心，炼初心，炼决心，要抱着这个目标去完成，要抱着只要做了就必有成果的心，要抱着无就是有的心态来坚持，慢慢的，我们会发现，我们的身体会逐步无中生有。
