我想我就是那种高敏感的人，情绪就像有很多触角，总是细致入微，让我对别人能够感同身受，能够理解对方。
可在另一个层面来说，对于我自己也会很容易陷到内耗或者焦虑当中。
有一天傍晚的时候，我在热敷，我靠在那里看着窗外，天色有些暗下来，再加上本身是阴天，使天空显出了雾霾蓝的颜色。
我就静静的看着天空，看着楼，以及窗台上种的花，看刚刚发出的小苗，还有平时坐的椅子，衣柜，搭在椅子上的衣服。
我在想，大自然本身是多么安宁，其实在天地之间，没有任何焦虑和担忧，这些都产生于我们自己的内心，产生于我们的情绪当中，是我们被某些事情瞬间污染了。
而现在，因为热敷，我才有难得的清静下来的时间，静静的望着窗外，感受这宁静的时光。
这一刻，也许别人看着是孤单，但对于我的内心来说却是疗愈和享受。
现在物欲横流，人有很多要追逐的东西，和要抓住不想失去的东西，拼命的奔跑，内卷，努力，奋进……太累了，反而忽略了大自然所赠予我们的一切，而其实真正的安宁是免费的。