【这3类人不宜多吃香蕉】关于香蕉的3大谣言香蕉虽好，但并非人人都适合，尤其是以下3类人群：1.肾病患者：香蕉中的钾元素含量偏高，而患有急慢性肾炎、肾功能不全等肾病患者，钠钾的代谢功能异常，若是大量食用香蕉，容易引起高血钾症；2.糖尿病患者：吃香蕉的同时，要注意控制当天的饮食尤其是主食的摄入量，以免引起血糖波动过大；3.部分肠胃不好的人：香蕉中含有一定量的鞣酸，在胃酸的作用下，会与蛋白质、膳食纤维等物质黏在一起，可能引发急性胃痛、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。另外关于香蕉的3个谣言你都信了吗？1.多吃香蕉能通便？其实香蕉对改善便秘作用非常小，有些人吃了反而更容易便秘；2.香蕉不能空腹吃？一般健康人群完全不必担心，人体自动调节功能可以维持身体平衡状态；3.香蕉冷藏更新鲜？香蕉放冷藏很容易冻伤，让香蕉变软烂。（CCTV回家吃饭）男子连吃半个月香蕉补钾进了ICU 一根香蕉，竟有4大想不到的好处！这3类人不宜多吃……