非常现实的话：
“性命性命，一个人能活多久，是由性决定的。比方说，如果你到了60岁，就已经是清心寡欲，无欲无求，那么60X120%，等于72，大抵能活到72，3岁左右。”
你看“性命”二字，性在前，命在后，先有性，后有命，有性才有命，无性命难长。
比方说，人到六十，若是早早清心寡欲、无欲无求，心里没了念想、没了牵挂、没了半点对生活的热望，生命也就慢慢走到了尽头。

这句话道破了生命最朴素的真相，很多人一辈子都没能读懂。

我们总以为，寿命长短看体质、看养生、看运气。

可是太多人忽略了，支撑生命延续的，从来都是内心的精气神。这里的“性”，从不是狭隘的字义，而是人心的性情、念想与对生活的热忱。生活的热气，才是延年益寿最好的良药。

生活里，这样的场景随处可见。
有些老人刚过花甲，就主动封闭自己。不再出门交友，不再培养爱好，每日三餐凑合、度日敷衍。儿女成家立业无需牵挂，日子过得毫无波澜，整个人彻底失去了生活的盼头。没想到短短几年，身体状态迅速衰败，精神萎靡不振，小病不断、百病缠身。

反观另一部分同龄人，退休之后依旧活得鲜活。有人养花种草、下棋遛弯，有人结伴旅游、读书练字。心中有所热爱，日子有所期待，眉眼间永远带着朝气。哪怕年岁渐长，身体依旧硬朗，精气神远超同龄人。

村上春树曾说：“人总要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。”

人这一生，身体的衰老只是自然规律，心境的枯萎才是真正的落幕。很多人误以为清心寡欲是通透豁达，然而真正的通透，从不是放弃热爱、清空念想，而是看淡烦恼、留住温柔与热忱。

不少人老来消极度日，觉得人生大半已过，再努力、再热爱都没有意义。于是封闭内心、敷衍生活，任由岁月消磨自己的生命力。

可生命的长度，从来由心态主宰。心里有光，日子就有温度，身体就有力量。无念则无生，无趣则早衰，这是最朴实的人生道理。

人生百年，岁月无情。衰老无法逆转，但心境可以常青。不必因为年岁增长，就丢掉对生活的热爱，收起所有的期待与欢喜。

愿我们无论几岁，都心怀热望、有所期许，好好生活、好好热爱，让性命，因心生暖意而绵长。

你身边是否也有心境鲜活、越活越年轻的长辈？