2.先准备一个铁的或者玻璃的器皿。用来灭火和去烟灰用，
3.我的艾灸条大概1厘米多点。我就用打火机点的
4.熏之前要关窗。因为过程中身体会出汗。避免受风
5.艾灸产生的烟味很大，且久久不散，好处就是可以驱虫。坏处就是也熏自己
6.艾灸的部位根据自己的需求ai就能告诉个大概。具体不懂，我就在常见的几个穴位艾灸来着。
7.过程中及时去烟灰。不要弹。弹不下来。要用金属去挂掉才行，小心烫伤。
8.艾灸的时候要小心，我基本艾灸条和灸的部位要垂直，灸肚脐眼我就站起来。我个人怕烟灰落下来烫伤。
9.灭火我用的方法是按在金属或者玻璃上一点点的来回按压旋转。把火一点点灭掉。且放在眼下观察一直。避免没熄灭或者复燃。
10烟是真大。一晚上开窗也散不去。
