非常现实的话：
“你去公园里转转，那些活到九十多岁还精神抖擞、骂起人来中气十足的老头老太太，你打听打听，年轻时没一个是省油的灯。反倒是那些一辈子与人为善、处处替人着想的老好人，坟头草都长老高了。老天爷不长眼？不是，是好人自己把自己消耗没了。”

这世间最残忍的真相，莫过于：懂事的人最辛苦，善良的人最受伤，心软的人最短命。

老实人总想着成全别人，最后委屈了自己；好人总习惯善待世界，最后被世界消耗殆尽。
你处处为人着想，别人未必懂得感恩；
你事事选择退让，别人只会得寸进尺。
你的包容，会变成别人肆无忌惮的资本；你的善良，会变成别人肆意消耗你的底气。

人这一生，拼到最后，拼的从来不是财富地位、名利得失，而是心态和身体。

过度善良，是一场自我消耗；无底线迁就，是一场慢性透支。一个人如果常年压抑情绪、隐忍委屈、勉强自己，哪怕体质再好，也扛不住日复一日的内耗。

活到一定年纪终会明白：
做人不必太善良，更别做毫无底线的老好人。
该拒绝的时候果断拒绝，不必碍于情面；该较真的时候勇敢较真，不必委曲求全；该释怀的时候坦然释怀，不必自我纠结。

不讨好任何人，不消耗自己心，不内耗自己的人生。好好爱自己，好好护情绪，好好养身体。

人生最贵，是身心安康；余生最短，只为自己而活。