人这辈子，
一定要照顾好自己。
除了健康，什么都不是你的。
钱没了，可以再挣；
事错了，可以重来；
面子丢了，可以放下。
唯独身体一旦透支，情绪一旦垮掉，
再多的遗憾、再多的不甘，都无法挽回。
别总傻傻以为，拼命付出、熬夜硬撑、委屈自己是责任。
要明白，长期透支身体，是最笨的逞强。
身体是自己的，心情是自己的。
好好吃饭，好好睡觉，
好好自愈，好好爱自己。
余生不长，
不求大富大贵，
只求身体健康，
心里无事，岁岁平安。