为什么别人推完球很顺势的就能抓到下一拍，第二拍能封直线也能封斜线，还能软挡网前。而我第二拍是这样的，蹦起来也抓不到，完全就是大漏勺成精了。还是看看我的教练怎么说的。
·第一个点讲推球的位置，常用的套路就是推直线抓直线。因为推直线对方是不好分切线的，所以当推出一拍高质量的直线时就可以顺势的去抓网前直线。但有时候对手已经提前做好接直线的准备了，这个时候推球可以推追身，推前面的人还是推后面的人，推谁无所谓的，反正就是往人身上推。
比如后场的人打一拍过渡被抓到了，可以优先推网前的人的追身球，这时候他可能就会下意识的往前顶，这时候再去抓一拍就很顺了。
·第二个点就是封网的动作，为什么推完球之后反而会错过下一颗球？
→第一、没让出空间。很多人都有这个误区，跟你一样就是推完球之后下意识的再往前走一步，这时候反而抓不到球。因为推球对方会借力打力，用推球的力量反弹回来，球速会很快，离网越近就越不利于抓球。所以应该后撤一步让出空间，等球速度衰减之后再去抓球，推了之后往后退一小步。
→第二、球拍必须抬起来，不能掉在下面，哪怕脚到位了不积极抬拍也抓不到。拍子不能往中间抬，要往边线的位置抬。反拍推正手抓，反拍推退一步抓，反过来正手也是一样的。
推完之后后撤架拍会不会跟后面的人撞到？不会的，后面的人要看着站位去变的。
中羽三级示范，一级运动员示范。