这条“旺自己的小方法”其实挺生活化的，没有什么复杂的大道理，就是在雨停之后，趁着天气没那么闷，出门走一走，看一看身边正在发生的小变化。前阵子一直下雨，人待在屋里久了，心情难免有点发沉。好不容易天放晴，张同学就出门溜达了一圈，顺手买了冰棍和大板，吃点凉的，心里也跟着轻快起来。这样的小事看着普通，但确实很能把人从烦闷里拉出来。路上最让人觉得舒服的，是那些被雨水洗过的花草。金丝桃正开得热闹，一朵朵黄花很亮眼，像是把阴雨天留下的灰蒙蒙都照开了。河边的夹竹桃也开了，带着一种夏天才有的热烈感。还有广玉兰，那棵树长得很大，花也开得特别茂盛。平时看到的广玉兰总是稀稀落落的，没想到这次能开成一大片。花瓣又大又白，舒展开来的样子很像荷花，所以叫“荷花玉兰”也很贴切。大家喜欢这个话题，大概也是因为它提醒了很多人，所谓“旺自己”，不一定非要做多厉害的事。有时候就是走出家门，晒晒风，看看花，吃一根冰棍，感受一下季节的变化。人一旦把注意力从烦心事上挪开，去留意这些具体又鲜活的东西，情绪就会慢慢松下来。生活不会因为一场散步就立刻变得完美，但人会因为这些细碎的美好，重新有一点期待。盛夏的气息已经很明显了，花开得旺，树长得旺，人的心气也可以跟着旺起来。把自己照顾好，让心情透透气，给平淡的日子添一点甜味和亮色，这可能就是最简单、也最容易做到的“旺自己的小方法”。(来源:辉姐心成长)