打麻将如何才可以保持情绪稳定呢？这是一名牌友问我的问题，也是很多人打麻将时的通病。

有些朋友天生就是火罐子，尤其遇到麻将捉弄人的时候，那股火完全就控制不住了！牌桌上砸牌，骂人，情绪十分之不稳定。最要命的是这种负面情绪会影响自己打麻将的发挥，有时候就是这样才输牌的。

我其实也是感同身受的，自己刚上桌玩的那段时间，我的火气排第二名就没人敢认第一！一输钱尤其狂输的时候，麻将就遭殃了，我还记得有一副麻将还硬生生给我砸崩了一个角出来！不过慢慢地我就发现了，这种恶劣情绪不仅对赢牌毫无帮助，而且也没人会喜欢去跟臭脾气的人玩。

所以后面我就刻意地在每场麻将来锻炼心态，无论出现什么状况，都尽量保持不说话，心里面暗示自己这是正常的，愿赌就要服输。到了后面，我现在一场麻将都不会说太多话，专心运营每一把牌，就算遇到了先赢后输，狂输等等令人急躁的局面也没脾气了。

除此之外还可以打小一点的麻将，你输牌的时候如果大发脾气，有可能是输赢的结果已经超出你的承受范围之内了。不妨去玩小一点的麻将，五块十块大的你就去打两块三块的，再不济一块五毛的都行，如果小麻将也打得暴躁，你就该好好地锻炼一下自己的心态了！

打麻将心态很关键，而且不是不能改变的，比起提升技术还简单很多，关键在于你愿不愿意走出第一步！