人这一生最大的执念，莫过于把肉身当成自己的所有物。

身体本就不属于自己，它是天地大道借我们行走世间的一副皮囊，是自然气机流转的载体。

从今天起，试着把身体还给道，不再用焦虑消耗气血，不再用执念束缚气机，不再用对抗对抗本自圆满的生命节律。

把身体还给道，是彻底的臣服与松弛，允许天地运作你的身体。

放下过度的干预，放下紧绷的对抗，让清阳升、浊阴降，让气血自然流转，让身心回归清净本然。

当我们不再执着，身心合一，全然放松，全然交付于自然规律与本心正道，所有淤堵都会散开，一切都会通透正常。


——《合一心学精华录》