作为家长，面对孩子崩溃哭闹往往手足无措。其实这背后是孩子不被理解的情绪风暴，学会这三招，帮孩子驾驭情绪~

1️⃣给情绪命名：孩子哭时别问“为什么”，试着说“你是不是因为没玩够玩具而委屈？”精准命名能帮孩子建立理智，把情绪变成可观察的对象。

2️⃣留出情绪缓冲：情绪脑的化学反应需要90秒平息，给孩子时间冷静，别急于冷处理，家长的耐心是最好的缓冲带。

3️⃣合作解决问题：等孩子情绪平复后，用“我们一起想办法”开启对话，帮孩子从情绪中学会解决问题，让他成为情绪的主人而非奴隶。