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🍜 howto低脂爽口|酸辣开胃虾仁荞麦凉拌面

减z期的神仙吃法!🍜酸辣开胃的虾仁荞麦凉拌面
清爽不油腻,一大碗超满足~✨酸辣开胃,虾仁鲜嫩,蛋饼吸满酱汁~ 夏天没胃口就吃它!💥

🥣食材准备:
- 荞麦面、鸡蛋、虾仁、黄瓜
- 蒜末、小米辣、白芝麻、葱花

👩‍🍳做法超简单:
1️⃣ 万能凉拌酱汁
碗里放蒜末、葱花、辣椒粉、白芝麻,淋上热油爆香;再加2勺生抽、1勺陈醋、半勺蚝油、1勺盐,半勺糖,搅匀备用~

2️⃣ 处理食材
• 鸡蛋煎成蛋饼,切成条
• 黄瓜 胡萝卜切丝,胡萝卜焯水
• 虾煮熟、去壳
• 荞麦面煮熟后过凉水(更Q弹!)

3️⃣ 组装开吃
所有食材装盘,淋上酱汁,拌匀就搞定!✅