总有人问我一天到晚上山下海，像打了鸡血一样，难道不累吗？🤩

说到底还是平日里比较注重健康，我会根据家里不同年龄段家人的需求，常备一些滋补汤料和健康补充品，身体底子好干什么不累，精神状态也好。

我本身热爱户外运动，家里老人小孩都有，认真对比、试用过不少鱼油后，觉得MedHerbs的这个“精粹小金蛋”鱼油比较得我心。

高纯度小小粒的好吞咽，老人家 小朋友ok!完全没有鱼腥味、吃完不回腥。每天吃完饭就会来2粒，日常保养还是要的，另外真的要早睡多休息！