清晨一小时的运动，汗如雨下，洗个热水澡一身清爽
吃个早餐，喝杯咖啡，开启一天的工作⛽️
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·今日Breakfast分享·
[洋葱牛肉能量💪贝果🥯]
[拼配豆手冲咖啡☕️]
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关于食材：
牛肉糜/ 黑胡椒、橄榄油、烟熏红椒粉（可不加）、红辣椒碎（可不加）
洋葱薄片（超软）、芝麻叶
车打芝士片
全麦贝果
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关于酱：
第戎芥末籽酱、番茄膏、蛋黄酱、黑胡椒碎
搅合搅合
抹在贝果切面上，最后再涂抹一点蓝纹乳酪🧀️
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咖啡豆不够了，自己混合了小拼配
埃塞尔比亚-小圆豆mix肯尼亚
味道蛮不错的诶～哈哈
清晨
来自咖啡的“小惊喜”
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👉吃完一个，能量满满[派对R]
一天的工作要加油！💪～
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