中国女排当前的真实战力，已高度绑定于李盈莹、王媛媛、王梦洁、龚翔宇和刁琳宇这五位世界级球员。她们不仅是球队的战术核心，更是支撑队伍运转的绝对基石。
当这五人同时在场时，球队才具备与世界强队抗衡的底气：李盈莹是撕裂对手防线的进攻利器，王媛媛构筑了网口拦防屏障，刁琳宇的精准调度盘活了全队战术，龚翔宇在右翼攻防兼备，而王梦洁则是保障一传与防守的生命线。她们的默契配合与个人能力，是赢球的唯一保障。
然而，一旦这几位核心缺阵，球队便失去了主心骨。年轻队员虽拼劲十足，但在国际赛场上经验匮乏、技术尚显粗糙。没有了老将压阵，面对对手的冲击往往心态失衡、失误频发，整体实力出现断崖式下跌。可以说，失去这五大主力，中国女排在国际赛场上几乎毫无胜算。