这么恐惧戒烟，戒烟到底丢掉了什么？

一、你以为丢掉的是这些。

1、与尼古丁说拜拜，惧怕丢掉情绪缓冲“安慰剂”。

惧怕烦躁、压力大、无聊时没有了那口烟，你在感谢尼古丁，实际上尼古丁在给你下了套。
本来没尼古丁是没事，有了尼古丁，你却时刻在焦虑，烦躁，嘿嘿！那是尼古丁制造出来的，叫戒断反应。
如果真的戒了烟，一个月后，不靠抽烟，你也能情绪平稳。

2、你怕丢掉了人脉。

靠一支烟维系的人脉，一文不值，有本事的人，岂能靠递烟来维系？
当下你一支，我一支，都是在互相堵肺管子，靠谱的关系，会劝你戒烟。

3、一堆坏习惯，没了烟怎么办？

饭后烟、如厕烟、开车烟、熬夜烟，抽了几十年，成了习惯，突然没烟手会无处放，会手足无措。

4、惧怕丢掉了“提神”工具。
尤其是开车的，熬夜的，写作的，两个黑眼圈都是熬出来的，如果养足了精神，抛弃依赖尼古丁刺激，你一定会更健康，信吗？

二、真正丢掉的却是这些。

1、真正丢掉的是，持续受损的心肺损耗。
丢掉的是心肺疾病的风险，当然还有脑疾病的风险。

2、丢掉是隐性支出，省下钱来，干什么都比烧掉好，还少去医院，少吃药，隐性支出多了去了。

3、丢掉了烟鬼的名头，改变了烟鬼的形象。
如今叼烟动作不再流行了，知害不避，反倒被小看，口气、黄牙、黄手指，浑身烟油子味道，真的不光彩。

4、丢掉二手烟害人的责任。
家人、孩子、同事避开二手三手烟，你会减少很多的被讨厌。