【香蕉燕麦小饼】【酸奶无花果】
【Pour-over coffee/ Kenya】
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关于食材:
香蕉/ 一根
鸡蛋/ 一颗
燕麦/ 适量
盐/ 一小撮(提味)、肉桂粉+ 姜黄粉(可以不加)
蔓越莓干
椰子油
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关于制作浆糊
1. 香蕉用叉子碾碎(保留一些块状)
2. 打入一颗鸡蛋,加入盐、肉桂粉、姜黄粉,搅拌均匀
3. 加入燕麦、蔓越莓干,调和到浆糊状即可
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关于煎制
煎锅抹上薄薄的椰子油,加热,取适量浆糊略微摊平(保留一定厚度),小火煎到熟成,翻面再煎即可
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【酸奶无花果】
纯酸奶 和润[品牌]
蜂蜜 新西兰原装进口麦卢卡蜂蜜10+manuka麦卡卢澳洲纯正天然养胃honey[商品]
无花果 盒马[品牌]
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