珞妮的体育比文化还要不太行：800米跑不过关；立定跳远不过关；原地颠球不过关……说实话哈，我就不知道哪项过关了。大前天晚上放学回来跟我说她最多能颠三个。我让她把排球找出来，打满气。看了一下就知道所有动作都不对，然后给她做示范：要大臂带动小臂，保持相对的直臂状态；站半个马步，腰不能僵硬。然后陪着她练了一会儿，最到能颠六个，考试及格成绩是颠五个。我问她有没有信心，她说就怕考试的时候紧张。我说姑娘这才是关键所在，不是你技术不行，是紧张导致的动作僵硬。消除紧张的方式方法很多，只需想清楚自己在考试的时候最在意的是什么，解决了这个关键点，你不但不紧张了，还会斗志昂扬。咱们理一理哈：如果担心考不过去，就该知道害怕也没用，咱就死猪不怕开水烫，放开了颠。放开了颠之前把爸爸教你的动作要领回忆一下，再复习几次，然后就放松了自己；如果担心同学嘲笑，就要明白越怕嘲笑人家就越嘲笑，主打就是个没脸没皮没羞没臊我就这玩意爱咋咋地。你不在乎，就轮到嘲笑你的人无趣了。昨天晚上放学回家，珞妮说我颠了10个。我说那就是过关了。过关了。八百米呢？还是过不去。我是真跑不动啊。跑道上的项目需要天赋体质，我们都是普通体质。考试不是选拔运动员，设定的秒数是很低的。你跑几次就能提升一点儿，只要有提升，身体就好了许多。也就是在这个过程中不知不觉就过关了，不必着急。珞妮说好。立定跳远更简单，就是多跳，腿部力量慢慢上去了，自然而然就行了。投实心球需要力量更需要一点技巧，你有空儿的时候爸爸教你。珞妮说好。 曲靖·珞妮山庄